Deepika Padukone Fitness Updates 2022: दीपिका पादुकोण की तरह दिखना चाहती हैं फिट, जानिए उनका डाइट प्लान

Share This Information

Deepika Padukone Fitness Updates
(Image Credit – @deepikapadukone Instagram)

Deepika Padukone Fitness Updates 2022: दीपिका पादुकोण की तरह दिखना चाहती हैं फिट, जानिए उनका डाइट प्लान

Deepika Padukone Fitness Updates: बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण आज अपना बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं। भारत से लेकर विदेश तक लोग दीपिका की एक्टिंग के दीवाने हैं। वहीं लड़कियां उनकी फिटनेस और खूबसूरती की फैन हैं.

Deepika Padukone Fitness and Diet Plan: बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण आज अपना बर्थडे सेलिब्रेट कर रही हैं। Deepika Padukone Fitness और डाइट के लिए जानी जाती हैं। दीपिका पादुकोण की फिटनेस और डाइट के बारे में सभी लड़कियां जानना चाहती हैं।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Deepika Padukone (@deepikapadukone)

दिन की शुरुआत गुनगुने पानी से करें

Deepika Padukone Fitness Updates – वह अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी से करती हैं, जिसमें वह शहद और एक चम्मच नींबू का रस पीती हैं। इसके साथ ही वह खुद को हाइड्रेट रखने के लिए नारियल पानी या फलों का जूस भी पीती हैं।

दीपिका लेती हैं ब्रेकफास्ट प्रोटीन डाइट

ब्रेकफास्ट में Deepika Padukone प्रोटीन डाइट लेती हैं। नाश्ते में वह अक्सर दो अंडों के साथ एक गिलास दूध का सेवन करती हैं। इसके अलावा वह नाश्ते में उपमा, डोसा और इडली खाना भी पसंद करती हैं।

ऐसा है दीपिका पादुकोण का लंच

लंच में Deepika Padukone अक्सर 2 रोटियों के साथ मौसमी सब्जियों का सेवन करती हैं। लंच में दीपिका पादुकोण ग्रिल्ड फिश भी खाती हैं।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Deepika Padukone (@deepikapadukone)

दीपिका पादुकोण करती है व्यायाम और कसरत

योग के अलावा अलग-अलग आसन, कार्डियो एक्सरसाइज और वेट ट्रेनिंग भी उनकी दिनचर्या में शामिल हैं। शूटिंग के दौरान भी वह अपने फिटनेस रूटीन को लेकर अलर्ट रहती हैं।

दीपिका पादुकोण को बैडमिंटन और डांस भी पसंद है

Deepika Padukone Fitness Updates – दीपिका पादुकोण बैडमिंटन खिलाड़ी रह चुकी हैं। उनका कहना है कि बैडमिंटन छोड़ने के बाद भी उन्होंने इस खेल को नहीं छोड़ा। यह खेल उन्हें फिट रखने के साथ-साथ तनाव मुक्त भी रखता है। इसके साथ ही वह रोजाना कम से कम आधा घंटा डांस भी करती हैं।

गौरतलब है कि दीपिका पादुकोण और रणवीर सिंह की फिल्म ’83’ 24 दिसंबर को रिलीज हुई थी। फिल्म में रणवीर कपिल देव की भूमिका निभाते हुए नजर आए थे, जबकि दीपिका कपिल देव की पत्नी की भूमिका निभाती नजर आ रही हैं।

दीपिका पादुकोण की अपकमिंग फिल्मों की बात करें तो एक्ट्रेस पठान में शाहरुख खान के साथ नजर आएंगी। ‘पठान’ में जॉन अब्राहम भी मुख्य भूमिका निभा रहे हैं। इसके अलावा एक्ट्रेस ‘फाइटर’ और ‘द इंटर्न’ के हिंदी रीमेक को लेकर भी चर्चा में हैं।


Share This Information

Leave a Reply

शुगर लेवल को कंट्रोल रखने का आसान तरिकका मलाइका अरोड़ा ने पहना बोल्ड ड्रेस बिटकॉइन क्या है बिटकॉइन कैसे काम करती है पूरी जानकारी हिंदी में झारखंड पेट्रोल सब्सिडी के लिए आवेदन कैसे करें